ReSHAPE by CristYogi

Hey, I am getting in shape by working out with ReSHAPE by CristYogi. Checkout https://cristyogi.com to know more.

Role of dietary intake in weight loss

Exercise and Physical activity linked to weight loss

Basics of calorie counting by Harvard Health

Diet and exercise for weight loss - Research paper by US National Library of Medicine

Research on weight loss, diet and workout

Source of food database used in the app

Here’s a list of some world renowned research publications that form the basis of health and nutrition advice presented in this app

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ReSHAPE

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Cristina Salazar Madrid 

Soy Cristy

CristYogi es la app que transforma tu forma de entrenar y conectar contigo misma. Con suscripción mensual o anual, practica ReSHAPE, yoga y mindfulness cuando quieras y donde quieras.
ReSHAPE es nuestro sistema exclusivo que une lo mejor de dos mundos: la fuerza del entrenamiento funcional con la conexión profunda del yoga. Diseñado para mujeres que buscan resultados reales sin sacrificar su bienestar emocional.
Todas las clases son online y adaptables a cualquier nivel de experiencia. Además, tendrás videos guiados donde te acompañaré de principio a fin en tu transformación.



✨ TU SUSCRIPCIÓN INCLUYE:

🎪 Acceso Completo a la Experiencia CristYogi:
Clases EN VIVO diarias por Zoom (lunes a viernes 5:00 PM GMT-5)
Clases nuevas de ReSHAPE cada semana (yoga funcional + entrenamiento)
Clases nuevas de YOGA tradicional cada semana
Chat directo conmigo (Cristy) para guías y soporte personalizado
Descarga de clases para practicar sin conexión a internet
Programas especializados de 1-8 semanas enfocados en objetivos específicos
Workshops exclusivos y masterclasses de profundización
Tutoriales paso a paso para perfeccionar tu práctica
Listas de música curadas especialmente para cada clase
Comunidad exclusiva de mujeres que se apoyan mutuamente
Meditaciones guiadas y trabajo de mindset
Registro de progreso físico y emocional dentro de la app
Sadhanas guiados y journaling para tu crecimiento personal

🌟 Experiencia ReSHAPE - Programa Estrella:
Cada mes incluye una experiencia completa de 4 semanas con:

(3) Clases ReSHAPE semanales - Yoga funcional + entrenamiento con bandas/pesas
(2) Coffee Breaks o Flash Yoga - Sesiones cortas de relajación (15-20 min)
Meditaciones temáticas conectadas con el enfoque del mes
Rituales semanales y prácticas de auto-conexión
Intenciones y mensajes emocionales para acompañar tu proceso


📱 CÓMO FUNCIONA:
Sólo necesitas conexión a internet y un celular iOS o Android con nuestra app instalada para entrenar. Puedes descargar las clases y practicar offline cuando quieras.
Soporte completo: Servicio al cliente vía chat directo en la app y WhatsApp.


🎁 CONSIDERACIONES IMPORTANTES:
Prueba Gratuita:
Las primeras 2 semanas son GRATIS para usuarios nuevos
Si cancelas dentro de este período, no habrá cobro
Debes ingresar un medio de pago para acceder a la prueba
La prueba gratuita aplica solo para usuarios nuevos

Cancelación:
Si decides no continuar durante el período gratuito, debes cancelar 1 día antes de la fecha de cobro
La renovación de la suscripción es automática
Para cancelar, hazlo 1 día antes de la fecha de renovación
Sin contratos ni penalizaciones por cancelación

Usuarios Recurrentes:
Si ya has tenido una suscripción anteriormente, el cobro se realiza inmediatamente al suscribirte nuevamente


💫 Únete a miles de mujeres que ya transformaron su rutina y su relación con su cuerpo a través de ReSHAPE. Tu nueva versión te está esperando.

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