Tu bienestar comienza aquí

Revitaliza tu mañana con nuestras clases de yoga en vivo. Imagina iniciar tus días con una sesión de yoga que te llena de energía, claridad y paz interior. Con horarios convenientes a las 5:00 am y 7:00 pm, estas clases son una invitación a conectarte con tu cuerpo y mente, guiadas en tiempo real por mí, Cristina, tu Cristyogi. Disfruta de la interacción directa y personalizada, donde te veré y corregiré en el momento, asegurando que tu práctica sea no solo efectiva, sino también segura y adaptada a tus necesidades. Ya sea que seas nuevo en el yoga o un yogui experimentado, estas sesiones están diseñadas para todos los niveles, ofreciéndote la oportunidad perfecta para crecer en tu práctica. Empieza tus días con intención y energía, únete a nuestras clases de yoga en vivo y transforma tu mañana en un santuario de bienestar.

Sumérgete en la serenidad con nuestras meditaciones guiadas. En Cristyogi, te ofrecemos un refugio de paz en tu ajetreado día a día. Nuestras meditaciones guiadas son un bálsamo para el alma, diseñadas para llevarte a un estado de calma y equilibrio interior. Ya sea al inicio del día, en un descanso al mediodía, o al finalizar la tarde, estas sesiones son tu oportunidad para reconectar contigo mismo, reducir el estrés y fortalecer tu enfoque mental.Guiadas por mi voz y experiencia, te ayudaré a explorar técnicas de respiración, atención plena y visualización, adaptadas tanto para principiantes como para aquellos con práctica más avanzada. Cada meditación es una jornada hacia el autoconocimiento y la tranquilidad, ayudándote a cultivar una mente más clara y un corazón más abierto.Encuentra tu centro, libera tu mente, y renueva tu espíritu. Con nuestras meditaciones guiadas, cada día es una oportunidad para nutrir tu bienestar interior y vivir con mayor plenitud y alegría. ¡Te invito a experimentar este oasis de tranquilidad y descubrir el poder transformador de la meditación!

Descubre la comodidad de practicar yoga a tu propio tiempo. En Cristyogi, entendemos que tu vida puede ser dinámica y a veces impredecible. Por eso, te ofrecemos un amplio catálogo de clases de yoga grabadas, disponibles para que las disfrutes en el momento que más te convenga. Desde sesiones rápidas de Flash Yoga para esos días ajetreados hasta clases más profundas y detalladas, nuestra biblioteca está llena de opciones para adaptarse a todos los estilos de vida y niveles de experiencia.Cada clase grabada es una oportunidad para avanzar en tu práctica, explorar nuevas posturas y técnicas, y profundizar tu comprensión del yoga. Con actualizaciones semanales, siempre encontrarás contenido fresco y estimulante para mantener tu práctica vibrante y evolutiva.Practica a tu ritmo, en tu espacio, y en tu momento ideal. Ya sea que prefieras una sesión matutina revitalizante, un momento de calma durante tu día, o una relajante práctica nocturna, nuestras clases grabadas están diseñadas para encajar en tu vida y apoyar tu viaje personal de bienestar. ¡Explora, disfruta y crece con la flexibilidad que te ofrece Cristyogi!