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Soy Cristy
Guía
Soy Cristy — profesora de yoga y meditación certificada desde el 2013, con más de 12 años acompañando a personas a reconectar con su cuerpo y su bienestar. Mi enfoque es simple: hago lo difícil, fácil. Sin tecnicismos, sin juicios, a tu ritmo. Certificada en Yoga Inbound, Krama Yoga, Biomecánica y Meditación Hong So — toda esa experiencia al servicio de una sola cosa: que te sientas bien en tu cuerpo y en tu vida.
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Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No necesitas experiencia previa, aquí te podemos guiar con clases de principiantes para que poco a poco sientas el avance en tu práctica. Tenemos clases para principiantes, intermedios / avanzados. El yoga es para todos. Por lo tanto, nuestras clases son multi-nivel. Además, tienes un curso corto y practico de Yoga para Principiantes por si es tu primer acercamiento y prefieres ir despacio. No importa si será tu primera sesión o si llevas años de práctica, podrás adaptar todas las clases a tu práctica personal.
¿A qué tengo acceso?
🛜🎥 Clases de Yoga EN VIVO por zoom donde te estaré guiando en directo ⏰Horarios en Directo 5:00am (-5GMT BÁSICO: Lunes & Miércoles INTERMEDIO: Martes & Jueves 🎥Grabacion de las clases en vivo 🎙️ Meditaciones 🎥 Clases grabadas de Flash Yoga, para esos dias en los que tienes poco tiempo 🎥 Clases grabadas nuevas cada semana 🎥 Tutoriales 🎥 Series 🎥 Minicursos 🎥 Masterclasses 🎥 Retos 🎥 Cursos
¿Cómo funciona el estudio en línea?
En CristYogi tienes es un estudio de yoga en línea en el cual puedes asisitir a clases en vivo o ver todo el contenido pregrabado disponible para ti. Las clases en Vivo son por Zoom y en ella tendras mi atención directa para guiarte y apoyarte dentro de la practica.. Pero la gran ventaja es que además el contenido se queda grabado, así que también puedes practicar a tu propio ritmo después! . Tienes dos niveles para que encuentres justo lo que necesitas aquí. Además, nuestras meditaciones, pláticas y cursos son una increíble manera de complementar tu práctica y llevarla a otro nivel!
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